血糖値が高いことを指摘されてプチダイエットを始めてから約1か月、今のところ順調に2kg弱痩せて、身体が軽くなった感覚があります。画期的な変化は、片足立ちで靴下がはけるようになったこと。もう何年かぶりのことです。 ダイエットのために取り組んだこと…