今日（2024/04/13）、東京・池袋で、パンデミック条約と世界保健規則（IHR）改定に反対する大規模なデモが行われました。 この件に関して強く警鐘を鳴らしてこられた林千勝先生が、ずいぶん前からおっしゃっていたので、私は以前より今日の予定を知っていま…

体調不良が続いていて、特にこのところは良くなくて、1日の用事を最小限にして養生しています。 そんな状態なので、いろいろなことが棚上げになってしまっているのですが、ようやく出口が見えてきそうだな、というところまで来ています。 というのも、バタバ…

このところ、体調がすぐれず低空飛行が続いています。 不調の原因はよくわかりません。アレは0回接種なので、そういう免疫とかの影響ではないはずです（大気の状態とか、空気が悪いんじゃないか？っていう影響はあるかも知れませんが）。 おそらく、症状から…

長らく、日課としていた「英語学習」や「英語発音練習」のパターンが崩れてしまっています。少し前から、発音練習については、ぼちぼち復活していたのですが、「録音して確認する練習」は、ずいぶん止まったままになっていました。 ようやく、いろいろな問題…

体調を崩してしまい、骨休みさせてもらっています。 今回、ブログ更新を不定期にしただけでなく、毎日の英語学習、英語発音練習、その他いくつかの日課も、一旦は完全にお休みしました。 これまで、「ずっと続けていなければならない」、「途切れると戻すの…

7月下旬からこのブログを始め、これまで毎日更新を続けてきました。連続8ヶ月を超えたところです。 しかしながら、とても残念なのですが、毎日更新には一区切りつけ、不定期更新にします。少し無理していたところがあるので、体調回復とマイペースを取り戻す…

昨年12月に血糖値の高さを指摘され、食事を中心に改善を続けてきました。 今日はフォロー検査の日。いわば、これまでの取り組みの「テスト」みたいなものです。 結果は、空腹時血糖値もHbA1cも、なんとかセーフでした。セーフといっても、上限に近く、いわゆ…

今日、彼岸法要へ行ってきました。育った町（県内だけど高速道路で行く距離）へ行き、いつものように、お寺とお墓と産直へ行って、帰ってきました。 住職が気にかけてくれたり、雨に降られずお参りができたり、お得な買い物ができたり、おおむね順調でした。…

最近、記憶力の衰えを感じます。まあ、50代後半だから当たり前のことなのですが、このところ、ちょっと加速した感じがします。 特に感じるのが、英単語、とりわけ英熟語（句動詞）をなかなか覚えられないことです。今までとは違うやり方を工夫しなければと思…

先日、歯と口の周辺を傷めてしまった頃から、体調を崩してしまっています。身体の抵抗力が弱っていることを実感しています。 体力回復が一番だと思っているので、なるべくたくさん睡眠を取るようにしています。 ただ、歳を取ってから、一度にはたくさんは眠…

先日、歯の調子が悪くて歯医者へ行き、痛みや腫れは少し治まっていました。 その後、3日分の飲み薬（抗生物質）が切れたあと、再び腫れが出てきてしまいました。痛みはそれほどではないので、少しは救われるのですが。 もともと、歯茎の中で厄介な状況になっ…

歯が痛くて少し腫れていたんですが、今日、歯医者へ行って診てもらってきました。 レントゲンを撮ってもらって説明してもらいました。やはり中で化膿していました。厳密には、他の歯との関係でややこしいことになっていて、場合によっては厄介なことになるの…

このところ、身体のあちこちが不調で、少し辛い状況です。季節の変わり目であることなど、いろいろなことが関係していそうです。 昨夜、歯が痛くなって、今朝、朝イチで歯医者さんに電話したのですが、「今日はなんともならない」ということで明日の予約にな…

今朝、テキストファイルの文字打ちをしていたら、左目の視野にギラギラと光る模様のようなものが現れました。軽い閃輝暗点（せんきあんてん）だと思いました。 過去にも起きたことがあります。その時は、ちょうど定期通院の直前ぐらいに起きたので、通院時に…

だんだん陽気が良くなり、コロナ対策も緩む方向であることも重なってか、人出が多くなったように思います。 それ自体は良いことなんですが、街ゆく人々の様子が、なんとも呑気な感じがして、どうにも気になってしまいました。 3年前の2020年3月、世界では、…

今日、理容店に行ってきました。そこの店主は職人気質で、ほとんど雑談はないのですが、最後の方で、1つ質問がありました。 最近の情勢に関する対応のことで、私からすると「それは聞かないで」という話題。私は、最初から直感＆自分の考えに基づいていて、…

このところ、人と会って話をする機会が続いたせいか、今日は疲れが出てしまいました。以前では考えられないぐらいのダメージ感があります。 今朝は、毎朝の定例作業をやるのも進まない状態で、つい、よそ事をしたり、ボーッとしたりしてしまいました。 この…

施設に入居している義父の不調の件で、今日、妻と病院へ行ってきました。 主治医と相談した結果、入院などの必要はなく、しかも先生が先々のことまで考えてくださっていることがわかり、とても安心しました。 今回の出来事の発端は、「施設では対応が難しく…

最近、朝起きるのが以前よりも辛くなってしまいました。特にゴミ出しの日には「寝坊するといけない」と思うので、前日寝る時（日付的には当日ですが）に、ゴミの日であることを思い出しただけでショックを受けてしまいます。 当然、「冬で寒いから」というの…

今日は、気分が良くない出来事が多く、変な1日になってしまいました。嫌だった出来事を3つ書きます。 まず、朝起きた時に「ハッと気づいた」時から。 ゴミ回収日程の絡みで、今日は、ちょっと面倒な「片付け」作業をやらないといけない。それに気づいた途端…

血糖値が高いことを指摘されてプチダイエットを始めてから約1か月、今のところ順調に2kg弱痩せて、身体が軽くなった感覚があります。画期的な変化は、片足立ちで靴下がはけるようになったこと。もう何年かぶりのことです。 ダイエットのために取り組んだこと…

2022年も残りあとわずか。我が家の2022年を振り返ってみます。 義父の介護 義母のこと ブログを始めたこと 新しいノートパソコンを買ったこと 英語の勉強、発音練習 部屋の片付け 冷蔵庫の買い替え 健康問題 まとめ 義父の介護 本来、「我が家のこと」ではな…

昨日、我が家の一大イベントとなっていた「冷蔵庫の入れ替え」が終わりました。関連した「やること」はまだいろいろありますが、もう「業者さんが来る」などといった「日程に追われること」はないので、一応、一段落です。 これで、ようやく「年末に向けた活…

以前、荷物運び作業をした後、筋肉痛が来なくて不思議だと思ったことがありました。その時は、「歳のせい」だと軽く思っていました。 その後も、物を運ぶ作業をよくやっているのですが、その割に筋力が落ちていっているようで、「なんか変」と気になっていま…

今日の夕食は鍋でした。 というか、最近、鍋が多いです。 理由はいくつかあります。 寒い 今年は白菜が安い 食生活の改善に良い 安心 楽しい 1. 寒い この冬は本当に寒いように思います。私が寒がりになったこともあると思いますが、たぶん客観的にも寒い。…

このところ、とても冷え込んでいますね。 私の場合、それに加えて、どうやら体質が変わってしまったみたいで、手足が冷えて、めちゃくちゃ寒いです。 昔（特に15年ぐらい前）は、体調を崩していたものの太っていて、冬でもフーフー言って汗を拭いているぐら…

今日、循環器のクリニックへ定期診察に行ったところ、「血糖値がかなり高い」ことが指摘されました。糖尿病が疑われるレベルなので、定期チェックを受けることになりました。 「最近の不調」のいくつかは、血糖値が高いことが原因だったようです。他の不調に…

少し前から、なんとも体調が悪いことがあります。加齢の影響や、最近の荷物整理による疲れだと思っていたんですが、それだけではなさそう。 目が充血したり、皮膚に湿疹ができたり、喉がガラガラしたり、その他、特定の部位だったり全身だったり、いろいろ不…

最近、少しずつ荷物整理をしています。 今日は、「箱の中身をなるべく同種のもので揃える」ような組み替えを行ったのですが、ダンボールの山を降ろして、中身を確認しただけで力尽きてしまいました。 それでも、なんとか少しだけ中身を整理して、作業前とは…

2日前から始まった荷物整理の作業で、疲れが溜まっています。 筋肉が相当疲れているはずなんですが、歳のせいか、筋肉痛はないんです。よく、「若いうちはすぐに筋肉痛になるが、歳をとると遅れて来る」みたない話を聞きます。最近では「年齢とは無関係」と…