先日、歯と口の周辺を傷めてしまった頃から、体調を崩してしまっています。身体の抵抗力が弱っていることを実感しています。 体力回復が一番だと思っているので、なるべくたくさん睡眠を取るようにしています。 ただ、歳を取ってから、一度にはたくさんは眠…