今日は、歯医者さんへ行ってきました。
歯医者と言っても、虫歯治療のためではなく、歯周病予防（というか軽い歯周病のケア）のためです。歯科衛生士さんによる歯のクリーニングを受けに、定期的に通っています。
過去に、近くの歯医者では「できない」と言われた治療を受けるため、少し遠方の歯医者へ行ったのがきっかけで、ずっと通っています。3か月から4か月に1回、県内ですが、ちょっと遠出。
今日は特に問題なし。磨き残し箇所の注意を受け、クリーニングしてもらって、無事終了しました。
この定期クリーニング、思えば、かなり長期にわたって通っています。いろいろな経緯で同じところに通い続けていて、先方からすれば「いいお客」な訳ですが、それなりに良かったと思います。
40～50代になると、歯と歯ぐきの健康が気になりますよね。
口が乾いてベタベタしたり、口の中がまずかったり、口臭が気になったり。
私は発音練習でよく口を動かすので、「新陳代謝が良くなって若返る！」と期待したいところ、残念ながら、「練習中に、口の中がネバネバして口臭が気になる」ことが多いです。
以前、担当の衛生士さんに「英語の発音の練習をしていると・・・」という相談をしたら、「英会話に通ってるんですかぁ！ いーですねっ！」みたいな話になってしまい、それ以降、話題にしていません。
（私がやっているような個人練習は想像がつかないんだと思います。）
結局、練習中の不調の原因はハッキリしないのですが、どうやら、「緊張した時には、出る唾液の質が変わる（ネバネバ唾液になる）」らしいので、それが関係しているように思います。唾液の変化が、「歯と歯ぐきの間の、衛生状態が良くないところ」の状態を悪くしているんじゃないか、という気がします。
何か、練習時の良い工夫を見つけたいです。
英語って、私にとっては身体を使うものなので、歯に限らず、あちこちのお手入れが必要になってきそうです。
